膝を丸い立ち位置に保持し、膝の下を 2 回転させて巻き始めます。膝の後ろから脚の周りを斜めに8の字に2回巻き、前のレイヤーを半分だけ重ねます.次に、膝のすぐ下で円を描き、各レイヤーを前のレイヤーの半分だけ重ねて上向きに巻き続けます.膝上で固定します。肘の場合は、肘から巻き始め、上記のように続けます。
