ほとんどの人にとって、ブラッシングは酸が歯を侵食するのにかかる時間を短縮し、糖尿病や心血管疾患のリスクを軽減するため、1日3回の食事の後にブラッシングするのが最善です.ブラッシング条件がない場合は、水で口をすすいでください。
