家 > ニュース > 業界ニュース
業界ニュース

10代の若者が食生活で気をつけるべきことは何でしょうか？

2023-06-09
1.カルシウムの補給に注意してください。カルシウムは骨の発達を促進するだけでなく、脳の急速な発達も促すため、通常は牛乳やほうれん草など、カルシウム含有量の高い食品をより多く食べるようにしましょう。
2.野菜でも果物でもビタミン含有量が特に高く、ビタミンcは抗酸化作用があるなど、ビタミンごとに異なる役割を果たします。

3.ジャンクフードは特に脂肪分が多く、さまざまな添加物が含まれているため、過度の肥満や他の病気の原因となる可能性がありますので、あまり食べないでください。




前:

インスリンを注入するにはどのくらい深くまで注射する必要がありますか?

次:

インスリン注射のヒント?
    • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept