エアコンを開けたときに温度が下がりすぎず、首に扇風機の風が長時間あたらないように、適切な高さと硬さの枕を選びましょう。
激しい痛みの反応がある場合は、適切に首の運動を行って、時間内に医師の診察を受けることができます。
