風邪をひいているときは、白湯、熱いお茶、ホットレモネードなどの温かい飲み物を飲んでみてください。これらの液体は喉の痛みや咳を和らげるのに役立ちます。
ただし、冷たい飲み物やカフェイン入りの飲み物は脱水症状を悪化させ、症状を悪化させる可能性があるため避けてください。
