高尿酸血症の人は、適度な有酸素運動を行うと痛風発作のリスクを軽減できますが、激しい運動をすると尿酸の排泄が減少し、痛風の発生率が増加する可能性があります。
そのため、ジョギングなどの中強度から低強度の有酸素運動を週に4～5回、1回30分程度行うことが推奨されていますが、痛風発作時は運動を中止することが推奨されています。
