1.良いスケジュールを維持し、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適切な運動を確保し、体の抵抗力を高めます。
2.混雑した場所を避け、風邪患者との接触を減らし、個人の衛生状態に注意してください。
3.頻繁に手を洗い、特に公共物に触れた後は、手指消毒剤または石鹸を使用して徹底的に手を洗います。
