●日中に短い休憩をとり、たとえ一度に数分間であっても、ストレッチをしたり体を動かしたりしてください。
●スタンディングデスクは、長時間座るリスクを軽減し、血流とエネルギーレベルを高めるのに役立ちます。
●細菌の蔓延を防ぐために、机、ドアハンドル、電話などの共有表面を定期的に掃除してください。
