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冷湿布

2023-07-14
冷湿布は、受傷後 24 時間以内の一般的な理学療法方法です。

冷湿布には通常、氷嚢が使用され、凍傷を避けるために皮膚に直接触れないよう注意してください。冷やす時間は長すぎず、1 回あたり 30 分程度で痛みを和らげることができます。




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